퀴노아 부작용 사랑받는 이유
퀴노아 부작용 사랑받는 이유
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2020-01-11 17:04
농기자재신문
https://www.newsam.co.kr/news/article.html?no=30992
요즘 손마디마디가 저려서 병원에 갔더니 관절염이 시작되었데요. 내 나이가 벌써 그렇게 된건가 싶고. 요즘은 젊은 사람들에게도 많이 나타나는 증상이라고 하는데 뭔가 우울하더라구요. 오늘은 퀴노아 부작용 대해서 생각해 볼까 합니다.
퀴노아 부작용 사랑받는 이유
위키피디아에 의하면, 퀴노아(영어: quinoa, Quechua kinwa 또는 kinuwa에서 유래)는 비름과 명아주속의 개화식물이라고 합니다.
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제목: 우리아이 키 성장, 한입에 30번씩 씹으면 도움
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날짜: 2020-10-19 04:13
링크: http://www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=32523
제목: 고지혈증 오메가3,크릴오일 술과 탄수화물은 중성지방을 올리는 주범이므로 가급적 적게
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날짜: 2019-12-20 16:46
링크: http://www.incheonilbo.com/news/articleView.html?idxno=1012923
정말 흥미가 가는 문건이 갑자기 나타나면 한가로울 때 스스로 꼼꼼히 살펴보시는 것도 아마 나쁘지 않을 듯 합니다. 자, 그러면 이 정보에 연관된 좀 더 자세한 문건을 알아보고자 합니다.
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2019-12-20 16:52
인사이트코리아
http://www.insightkorea.co.kr//news/articleView.html?idxno=72415
글루텐이 없는 것이 특징인데 밀과 보리에 아주 많이 들어있는 글루텐 성분은 부작용을 일으킬 수도 있고 알레르기를 유발하기도 하는데 성분이 들어있지 않아서 복통이 생기지도 않고 설사를 하지도 않기 때문에 누구나 먹어도 좋고 고혈압에도 좋고 고지혈증에도 좋고 당뇨 환자들에게도 좋은 식단이 될 수 있습니다.
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역사가 오래된 곡물이기도 하고 영양성분이 월등히 높기 때문에 슈퍼푸드로 꼽히기도 하고 1980년대부터 남아메리카 지역에서 다양한 품종 개량이 이루어졌고 재배가 많이되면서 전세계적으로 재배가 가능해져서 우리나라에서도 많이 재배가 되고 있고 종류만해도 120개 이상이라고 알려진만큼 다양하며 가장 쉽게 볼 수 있는 것이 상아색을 띠고 있습니다.
퀴노아샐러드로 많이 먹기도 하는데 조금 찐다음에 평소에 샐러드를 해서 먹었던 것처럼 다양한 채소와 소스를 넣어먹게 되면 맛있는 샐러드가 완성이 되는데 몸에 좋은 식품이지만 부작용이 있기 때문에 섭취에 주의를 해야하는데 칼륨 함량이 많은 식품인데 칼륨은 우리 몸에서 나트륨을 배출해주는 좋은 역할을 하지만 신장에 문제가 있는 사람에게는 안좋습니다.
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이상 퀴노아 부작용 포스팅을 마치겠습니다. 좋은 하루 되세요.